关节病型牛皮癣如何预防

　　关节病型牛皮癣如何预防？关节病型牛皮癣一般病程较长，患病长期的过程中，有许多患者的关节会发生变形、畸形，不但导致牛皮癣患者丧失劳动能力，甚至连基本的日常生活都不能自理。成都牛皮癣医院专家说可以从以下几个方面进行有效的预防工作。

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　　一：关节病型银屑病患者减轻关节负担。肥胖会诱发膝关节骨性关节炎的发生，故肥胖者应积极减轻体重。平时生活中应注意减轻关节负重，提东西最好不要超过3公斤，并尽量避免爬高或搬重物等。

　　二：关节病型银屑病患者尽量选择节奏缓慢、运动量适宜和关节负重小，并适合自己的锻炼方式。特别是已患有骨性关节炎者，更要注意避免负重的锻炼， 如长跑、登山和频繁上下楼梯，以及扭秧歌等需频繁扭动膝关节的锻炼和反复下蹲的锻炼。

　　三：关节病型银屑病患者注意营养平衡，多食富含胶原蛋白和钙的食品， 如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂，以确保骨关节代谢的正常需要。

　　关节病型牛皮癣如何预防？很多关节病型牛皮癣患者，往往不愿人们看到患处，而把患处包裹起来，从而最容易错过良好的治疗机会。专家提醒牛皮癣患者可以多晒太阳但是不要暴晒，以免引起其他不良后果，特别是那些本来就很敏感的皮肤病患者。