坚持低脂低热量饮食有助于银屑病康复

坚持低脂低热量饮食有助于银屑病康复。成都牛皮癣专科医院指出，因为担心一些所谓的“发物”可能诱发或使银屑病加重，很多患者这不敢吃那不敢碰。专家指出，银屑病患者通常不需要忌口，不过，当食用某一食物皮损明显加重时应禁忌，必要时可进行过敏原检测。

坚持低脂低热量饮食有助于银屑病康复

牛皮癣饮食

专家提醒，的确有一些所谓的“发物”可能诱发或加重银屑病，如果患者已证明对某种食物过敏，当然应该避免再次食用。不过，虽然饮食因素在银屑病发病中起一定作用，但银屑病患者皮屑脱落，会消耗体内大量蛋白质以及机体缺乏某些必要的营养素。而且，对饮食的过度禁忌会导致免疫水平进一步下降，影响疾病恢复。因此，银屑病患者也应注意必要的营养补充。

研究发现，低脂低热量饮食有助于病情的改善，银屑病患者要注意控制饮食，减少高蛋白和高脂食物的摄入;注意合理膳食，增加纤维素、维生素、矿物质摄入;尽早戒烟，降低银屑病发作风险;饮酒要限量，避免诱发和加重银屑病。

运动出汗有助恢复

专家指出，阳光、水浴都对银屑病患者的皮肤病有很好的作用。此外，有的医生建议患者采用运动出汗的方法，如冬季型患者自秋末开始每天运动半小时(如跑步、快走)使身体微微出汗，可能会起到预防疾病复发和加重的效果。因此银屑病患者要适量运动，增强机体免疫调节。

还要注意改善睡眠、正常作息，提高银屑病的治疗效果。同时学会放松自己，这也有助于控制疾病，改善生活质量，如每天早晚做几分钟的呼吸锻炼释放体内积聚的压力。

坚持低脂低热量饮食有助于银屑病康复。皮肤病医院专家还提醒，银屑病患者清洗时要尽可能避免摩擦或撕扯皮肤;而且要选择淋浴，避免盆浴，温度应在37-38℃;要使用普通的中性肥皂，避免添加香精的产品;洗澡之后，不要撕扯肘部、膝盖部位的死皮;洗澡后要用毛巾拍打全身，彻底干燥，将褶皱和隐蔽部位拍干。而在皮肤护理上，最好选择水包油型产品，不要选择油包水型，前者比较清爽、不油腻。